Po taneční lekci máte v hlavě několik nových kroků a za týden je většina z nich zapomenutá. To je normální. Pomůže, když si mezi lekcemi zkusíte kroky zopakovat doma, třeba v obýváku. Nepotřebujete velký prostor ani speciální vybavení, jen pár minut a trochu chuti. Krátké procvičování je lepší než dlouhé, a hlavně vás nebude nudit. Stačí, když se k tomu vrátíte několikrát týdně.
Místo a čas
Uvolněte kousek místa v obýváku. Odsuňte stůl nebo židli a ujistěte se, že je podlaha čistá a neklouže. Obujte si pohodlné boty nebo cvičte v ponožkách, pokud to na vaší podlaze jde. Zapněte hudbu, ke které se tančí, a začněte pomalu. Vyberte si jen jeden nebo dva kroky, které vás na lekci zaujaly, a věnujte se jim. Není třeba opakovat celou lekci najednou.
Počítejte nahlas nebo si kroky říkejte. Pomáhá to vytvořit rytmus a zapamatovat si pořadí. Zkuste to nejprve bez hudby a pomalu a teprve potom přidejte tempo. Pokud máte doma zrcadlo, sledujte se, ale nesnažte se o dokonalost. Chyby jsou součástí učení. Když se někde zamotáte, začněte znovu. Za týden budete překvapeni, kolik jste si zapamatovali, a příští lekce bude o něco snazší. Když si nejste jistí pořadím, zkuste si kroky zapsat vlastními slovy, třeba jako návod pro kamaráda. Takový zápis vám na další lekci hodně pomůže. Občas si dejte pauzu a napijte se vody, ať máte chuť pokračovat.
Můžete si přizvat partnera nebo kamaráda, který také chodí na lekce, a cvičit spolu. Vzájemně se opravujte s úsměvem a smějte se chybám. Pokud tančíte sami, představte si neviditelného partnera a zkuste vést nebo následovat. Poznamenejte si věci, kterým nerozumíte, a zeptejte se na ně na příští lekci. Lektor rád odpoví a uvidíte, že s otázkou nejste sami.
Myslete také na sousedy pod vámi. Tančete v době, kdy nikoho nerušíte, a případně mějte pod nohama koberec, aby bylo méně slyšet. Stačí krátké cvičení, ale pravidelné. Když zjistíte, že se vám kroky daří, oslavte to malým tancem. Domácí cvičení není povinnost, ale příležitost radovat se z pokroku a být na další lekci o krok dál než minule.
